Personal Training

Ich biete Ihnen ein intensives Fitnesstraining abgestimmt auf Ihre ganz persönlichen Belange.

 Sind sie beruflich stark eingespannt und haben nur wenig Zeit zur Verfügung?
 Haben sie körperliche Beschwerden / Einschränkungen, die beim Training berücksichtigt werden müssen?
 Konnten Sie ihre Ziele im Fitnessstudio und mit Diäten bisher nicht erreicht?
Dann lassen Sie sich von mir die nötige Motivation und Kontrolle geben - jetzt!

Ich helfe Ihnen mit einem maßgeschneiderte Übungsprogramm Ihre Ziele in der Ihnen zur Verfügung stehende Zeit zu erreichen.


Mögliche Programmpunkte | Massnahmen | Ansätze:

  • Nordic-Walking
  • Laufen (Joggen)
  • Fahrradtraining
  • Kräftigung
  • Dehnungen (Stretching)
  • Koordination
  • Ernährungsberatung

Thomas Martin

Parietale Osteopathie

Untersuchung und Behandlung des Muskel- und Gelenksystems

Viszerale Osteopathie

Untersuchung und Behandlung der inneren Organe

Craniosakrale Osteopathie

Untersuchung und Behandlung des zentralen Steuerungssystems, des Körpers und des Gehirns.